Activité physique et vieillissement cognitif

Nous avons développé et validé des programmes d’activité physique adaptés aux personnes âgées sédentaires et fragiles. Nous avons ainsi démontré (Langlois et al., 2013) les bénéfices équivalents d’un programme d’entraînement physique de 3 mois sur la santé physique, psychologique et cognitive chez des personnes âgées fragiles et non-fragiles. Ceci complète nos travaux sur l’effet de plusieurs types d’entraînement physique sur la cognition chez les personnes âgées (Berryman et al., 2014; Predovan et al., 2013), ainsi que sur le bénéfice d’interventions multi-domaines combinant exercice et entraînement cognitif (Bherer et al., 2020, Desjardins-Crépeau et al., 2016). Nos contributions dans ce domaine sont résumées dans une revue de la littérature (Pothier & Bherer, 2016). Plus récemment, notre équipe a montré que les bienfaits de l’exercice physique peuvent parfois varier entre les adultes plus jeunes et plus âgés (Bherer et al., 2019).

 

  1. Berryman N., Bherer, L., Nadeau, S., Lauzière, S., Lehr, L., Bobeuf, F., Lussier, M., Kergoat MJ, Vu TTM, Bosquet L. (2014). Multiple roads lead to Rome: combined high intensity aerobic and strength training vs. gross motor activities leads to equivalent improvement in executive functions in a cohort of healthy older adults. Age – American Aging Association. Doi:10.1007/s11357-014-9710-8
  2. Langlois, F., Vu, T.T.M., Chassé, K., Dupuis, G., Kergoat, M.J. & Bherer, L., (2013) Benefits of Physical Exercise Training on Cognition and Quality of Life in Frail Older Adults. Journal of Gerontology: Psychological Sciences. Epub 2012 Apr 28. doi: 10.1093/geronb/gbs069
  3. Bherer, L., Langeard, A., Kaushal, N., Vrinceanu, T., Desjardins-Crépeau, L., Langlois, F., Kramer, A.F (2019). Physical exercise training effect and mediation through cardiorespiratory fitness on dual-task performances differ in younger-old and older-old adults. J. Gerontol B Psych Sci Soc Sci. 2019 May 23.
  4. Bherer L, Gagnon C, Langeard A, Lussier M, Desjardins-Crépeau L, Berryman N, Bosquet L, Vu TTM, Fraser S, Li KZH, Kramer AF. (2020) Synergistic effects of cognitive training and physical exercise on dual-task performance in older adults. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2020